脾脏健康我们要怎么样来进行调节呢？

　　很多人在生活中都可能会发现这样一种人群，他们的嘴唇经常看起来无光泽，而且脸色相对也比较偏黄，这多半就可能是因为他的脾脏出现了健康问题。出现这种问题就需要及早的进行调节治愈，具体的方法小编下面来分享给朋友们。

　　1、按摩人体血海穴

　　人体大腿内测的股四头肌的内侧有一个隆起的地方，这里就是血海穴，进行按摩刺激不仅仅可以调节脾脏健康，对于女性朋友们所出现的一些减轻月经不调及闭经、湿疹、皮肤瘙痒等问题都可以进行调节。

　　2、按摩人体丰隆穴

　　丰隆穴在我们的小腿前外侧及外踝尖的8寸位置，胫骨前缘的二横指位置，我们可以采用揉按的方法来刺激丰隆穴，这样可以缓解痰湿胸腹痛及呕吐、便秘及眩晕的问题。

　　3、按摩人体阴陵泉穴

　　阴陵泉穴也在我们的小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，我们可以采用刮痧推拿的方法进行刺激，可以帮助人体内化湿邪，清利湿热及健脾理气，保健脾脏的健康。

　　调理脾脏健康我们用这样方法就可以轻松的达到效果，但是我们需要长久的来进行坚持，这样才能够比较好的来保证好按摩的效果。